费德勒和纳达尔是关键正手，正手暴力稳定此时上半身完全扭曲，肩部旋转大于胯部旋转，不在同一平面。费德勒也是这样，弯曲膝盖，降低重心，转动身体，充分积蓄能量。费德勒的正手拍最大的特点就是快，无论是节奏上还是速度上的击球，都快如闪电。领先，早早领先，大大挤压了对手的时间。像费德勒一样，率先出手，早出手，加快击球节奏。而在正手方面，最厉害的还是拥有上帝之手的费德勒。
费德勒的正手到底有多强他是怎样练成的
大家都知道费德勒的正手被誉为上帝之手，速度快，角度刁钻。纳达尔的超正手也是独一无二的，球重而稳。他们的正手怎么才能暴力稳定？离不开以下两点！本期内容:两把钥匙:费和正手拍1.x旋转侧身转向引拍，然后上半身继续转向，同时下肢屈膝降低重心，拍面下沉进入前摆准备状态。费德勒和纳达尔是关键正手，正手暴力稳定此时上半身完全扭曲，肩部旋转大于胯部旋转，不在同一平面。肩部和两跨之间的连接线形成一个X形。费德勒也是这样，弯曲膝盖，降低重心，转动身体，充分积蓄能量。肩部旋转》臀部旋转可以充分拉伸腹部肌肉，为击球积累更多的力量，在击球时释放更强的身体旋转力，这是费德勒和纳达尔正手如此有力的关键。下肢落地后，不要立即主动挥杆击球。相反，你应该通过胯部和肩部的前顶部形成网拍头的滞后，并驱动手臂向前摆动以“投掷”网拍头并加速网拍头速度。
从腿的弯曲到伸直，到上身完全扭转再到解开(平行于体网)，是一个动力传递和释放的过程。2.保持身体静止击球瞬间力量已经集中释放，接下来的挥杆只是击球动作的延续，身体保持不动(肩腿腿与基线平行)，不能继续扭动，主动发力挥杆。而且眼睛盯着球，头基本不动。费德勒的正手拍最大的特点就是快，无论是节奏上还是速度上的击球，都快如闪电。分享一个简单的练习，帮助你实现费德勒的正手“快”。通过练习体验费德勒的正手速度1.练习方法步骤1用左手和右手握住球拍，用平时的握法拍拍手。如果不抱拍，可以用半西方的方式抱拍，这样可以保证拍面与地面平行。将右手拍面放在左手拍面的对面。然后转身把球拍引向一边，把拍面重叠到球场的一边。
一个超级简单的练习教你费德勒闪电正手传统正手引体过宽，引体背面往往朝向球场后方。引杆太复杂，可能导致击球时间的不利。费德勒的铅球相当快速简洁，早有击球准备。领先，早早领先，大大挤压了对手的时间。领先一杆后，手腕保持极度放松，两个球拍慢慢下沉，最后球拍面与地面平行，好像很容易放在桌子上。费德勒降低球拍的方式是拍面与地面平行，这样击球前手腕放松，打击臂更有弹性，肩胯在顶的时候拍头可以完全滞后，拍头速度很容易甩出去。
这是正手抽打的小绝招。同时也更有利于打强上旋。还有一种常见的降低球拍的方法，就是拍面垂直于地面。击球稳定性和控制力虽然高，但不容易甩出拍头速度。对比2.练习角色在这个练习中，用不拍手的手握拍来限制领先到后面，这有助于快速转身领先。像费德勒一样，率先出手，早出手，加快击球节奏。同时有助于学习如何像费德勒一样，拍出一个面与地面平行的下落球拍，从而轻松甩出拍头，提高击球速度。
费德勒那么擅长温网是什么原因呢
准确的说，费德勒并不是擅长温网，而是他擅长所有场地比赛，当然，费德勒的温网成绩确实很出色。
之所以费德勒能统治温网比赛，我个人觉得他有几个方面的能力是非常突出的：
第一个方面，出色的发球能力。拥有这项能力的人，不用我多说了，拿分能力是很强的，费德勒的历史总ACE数量也仅仅排在一些重炮选手的后面，这已经很能说明问题。
第二个方面，巅峰时期，无与伦比的正手侧身能力。纵观历史这么多网球天才，没有一个人能做到费德勒的正手能力，就算是状态不佳的时候，只要费德勒正常的发挥，一般的选手都会被他打得头皮发麻。
第三个方面，步法。费德勒喜欢滑步打法，因此，这种移动方式在温网这种场地非常吃香，因为它更快速，更有节奏感，同时，微调能力强，发力更迅速。
第四个方面，强大的应变能力。我们仔细观察都会发现，球击打到草地时所出现的不确定性更高，所以，在草地比赛，是非常考验一个人随机反应能力，同时，还需要高度的注意力，只要具备这两点，才能在瞬间做出正确的决定，最关键的问题在于，这一点是天赋，后天是没有办法训练出来的。
第五点，全面的技术能力。费德勒相对于其他球员而言，自身的技术能力是非常全面的，几乎没有非常突出的缺点，因此，在草地这种场所比赛，优势巨大。
第六点，节奏感强。这一点在草地比赛太重要了，毕竟，网球运动给人的反应时间比较短的，如果，一个选手的节奏感强于对方，那就代表着对面会对人不断的拉扯，体能也就会在无形被消耗，此长彼短，比赛就会被掌控。
费德勒网球正手怎么跟别人不一样，是他的独特技巧吗
我觉得费德勒打网球时他的正手既是他的独特技巧又是利用他身体的优势发挥出的长处。从费德勒打球的视频中我们可以看出费德勒正手出球时非常有技巧，有切球和暴击在里面，并且随着他出球时，他的身体也会轻微的往内收一些，这些动作都是有利于他打球的行为。
一.正手切球
在费德勒和西西帕斯的时候我们可以看到费德勒在利用身体的优势稍微把身体倾斜了一些，然后右手握的球拍也微微的倾斜了一些，这样就可以利用切球的手法打出出乎不已的吊球，让对手反反复复的“生存”在费德勒的打球进攻节奏中，最后再来一记超高速爆发的球让对手来不及回防直至失败。
二.正手力量
费德勒能连续赢得大满贯不是没有原因的，在我看来费德勒的正手球的力量比一般的选手要大很多，但是他又是比较讲究技巧的球员，所以当他利用好这些技巧时就可以让正手发挥最大的力量，并且能让自己减少体力的损耗，所以每次在比赛中我们都感觉到费德勒的体力似乎很充沛。当别人大汗淋漓的时候费德勒只是悠然自得的在中场休息时去喝瓶水然后再慢悠悠的上场比赛。
三.正手爆发
费德勒正手打球变化多端，经常在和对手连续几个来回后切换成吊球来疑惑对方，然后再突然来一个扣球，这样对方还在球网旁边的时候，费德勒打出的球就在对手的身手了，所以经常有球员谈到费德勒时就说费德勒的球反复无常并且非常具有爆发力。
其实费德勒的网球正手可以算是一段传奇了，这和费德勒日常训练分不开，他只是在训练中找到了适合自己的方法，并且加以运用得当这样就可以成为自己的独家“必杀技了”。
所以看似不一样的东西往往只是适合某个人而已，当球员们都发现适合自己的技巧并且能做到向费德勒一样努力的话那么球技也一定会提高的。
我发现费德勒的正手挥拍速度比很多人快！！
技术统计，费德勒的正手挥拍速度大约有100到120公里/小时，一般来说，正手排头速度*1.4大约是球出拍的速度，也就是说费德勒的球速能到到170km，但是这是水平速度，这种速度一般要到胸部左右的平击球才能达到。而费德勒真正快速的事手腕提拉的速度，这个速度是很少有人能达到的，手腕提拉使球产生上旋，将球打过网，所以很多人能到到那个水平速度，但是那个提拉速度很少有人能达到，所以看比赛时看到挥拍速度很快，这是双重速度造成的。早在98年，有一个网坛名宿（是谁，太久了，我忘了）曾经预言费德勒会成为巨星，就是因为他超越同龄人的手腕力量。所以，和拍子无关，主要是自身发力。
网球运动员中，谁的正手最厉害
在众多网球巨星中，每个人都自己的优势，每个人都是自己比较擅长的技术。比如现在的世界第一德约科维奇，他的底线技术就是无人能及。红土之王纳达尔强烈的上旋球，就是他红土致胜的法宝。而在正手方面，最厉害的还是拥有上帝之手的费德勒。
我们都知道，费德勒的缺点就是他的反手。这也是网坛公认的事实，但是这么多人都知道费德勒的缺点，为什么还是不能通过打击他的反手位取得胜利呢？主要还是因为，费德勒的技术是最全面的，和他被称为上帝之手的正手相比，善于变化用于过度的反手当然要差很多。正是因为费德勒拥有强大的正手，在关键分上面他更加依赖于他的正手。
上帝之手
伦德尔、冈萨雷斯、罗迪克、纳达尔和德约科维奇都有着非常出色的正手，但是他们的正手和费德勒的正手相比就要差很多。拥有众多得分武器的费德勒，他的正手才是对手最害怕的致命之击。
费德勒的正手击出球的速度可达到180千米/时，但是他的正手并不是和罗迪克一直，只是一味追求平击球的速度，而是带有更强的攻击力和变化。
独特的直臂击球
费德勒的正手，其实我们比较熟悉的常规打法是有很大不同的。如果你去观看费德勒的比赛就能看到他的正手击球动作，是在一种直臂的状态完成的。
费德勒这样极具个人特色的击球方式，在保证动力充分的同时，更是增加了他的击球速度。同时他的随挥也不是一味的向前延伸，而是为了获得更多的转动速度只是到达了身体的一侧。
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网坛争议不断：费德勒罕见爆粗口，纳达尔怒喷克耶高斯不懂尊重
北京时间3月1日消息，ATP网坛出现了多桩争议事件。在迪拜赛费德勒击败富乔维奇的比赛中，瑞士天王罕见爆粗口，宣泄对自己表现的不满。而在另一边的阿卡普尔科赛上，纳达尔在浪费3赛点负于克耶高斯后，在赛后的新闻发布会上炮轰克耶高斯缺乏对球迷、对手乃至自己的尊重。迪拜赛一边，费德勒虽然2-0击败匈牙利小将富乔维奇，但比赛的进程并不容易。原定北京时间11点进行的比赛，因为西西帕斯的比赛打了超过2小时，被迫延迟1个多小时进行。首盘费德勒通过抢七艰难取胜，次盘则是在盘末才艰难破发，6-4拿下比赛。本场比赛还一度收到雨水的干扰被迫暂停，全场比赛耗时长达1小时56分钟。由于在比赛中显得有心无力，费德勒在场上的肢体语言显得有些消极。在比赛的第二盘第7局，费德勒在一次正手回球主动失误之后，大声爆了一句粗口，宣泄自己内心的郁闷。而裁判也毫不留情，直接给了费天王一次警告。看得出来，在100冠近在眼前时，费德勒对于目前自己的状态仍然不满意。远在墨西哥的阿卡普尔科赛则爆发更大的争议。在纳达尔和克耶高斯的比赛中，纳达尔在决胜盘抢七一度手握3个赛点的情况下，连丢5分遭到克耶高斯的逆转。在这场比赛中，克耶高斯采用了下手发球干扰纳达尔，而在决胜盘抢七克耶高斯的关键分上在纳达尔没准备好时完成发球。比赛结束后，纳达尔在双方的握手上也显得非常冷漠。而在赛后，纳达尔虽然大度祝贺克耶高斯取胜，但同时表示：“他很有天赋，可能会赢得大满贯和世界第一，但是他缺乏对观众、对手甚至他自己的尊重。”这番话引来克耶高斯的回应：“我有自己的风格，纳达尔应该做好自己的事。”
